Selbstbehauptungskurs für Mädchen
In letzter Zeit erhielten wir mehrfach Anfragen von Eltern nach einem Selbstbehauptungskurs für Kinder.
Wir haben den Anstoß gern aufgenommen und, wie in den Vereinsnachrichten bereits angekündigt, zunächst einen Kurs für Mädchen, organisiert.
Interessierte sollten sich möglichst schnell melden, damit wir abschätzen können, ob wir einen oder vielleicht zwei Kurse einrichten müssen. Denkbar ist auch ein Kurs für Jungen. Teilnehmen können Kinder ab dem 7. Lebensjahr, eine Vereinszugehörigkeit ist nicht erforderlich.
Die Kursleiterin ist eine engagierte, junge Polizistin, die sich auf diesem Gebiet spezialisiert hat und in Zusammenarbeit mit dem Kreissportbund Kurse für Kinder und Frauen leitet.
Sie trennt in den Kursen ganz bewusst Mädchen und Jungen, weil sie die Erfahrung gemacht hat, dass die Mädchen sich zurückhalten und nicht ungehemmt mitarbeiten, wenn Jungen beteiligt sind. Andererseits neigen die Jungen häufig dazu vor den Mädchen den „starken Mann“ zu spielen, wobei die Abwehrübungen zu Kampfspielen ausarten und der eigentliche Sinn der Übungen verfehlt wird.
Zum Inhalt eines Selbstbehauptungskurses:
- Einfache, leicht erlernbare Techniken zur Selbstverteidigung, die jeder durchführen kann
- Theoretische Themen um Ängste abzubauen, um Vorurteile zu widerlegen, um Wissen zu vermitteln, damit man anderen halfen kann auch wenn man nicht selbst betroffen ist, seine eigenen Stärken und Schwächen kennen lernen, mögliche Gefahrensituationen erkennen.
Wann: Samstag, 14. November, von 10.00 - 16.00 Uhr
Wo: In der KITA am Kielenkamp, 1. Etage
Kosten: 30,00 €‚ für Vereinsmitglieder 20,00 € inklusive Getränke und Verpflegung in der Mittagspause
Anmeldungen unter der Telefon: 0511/784617
Beckenbodengymnastik
Nach längerer Pause wird ab 29. Januar wieder ein Beckenboden-Gymnastik-Kurs angeboten.
Interessierte sollten mit der Anmeldung nicht zu lange warten, der Kurs könnte schnell ausgebucht sein.
Ausführliche Informationen finden Sie auf der folgenden Seite...
Anmeldung bei: Irene Bößmann, Telefon: 784617
Erste-Hilfe-Kurse
Um in jeder Notsituation Hilfe leiten zu können, muss jeder, der einen Führerschein erwerben will,
einen Teilnahme an einem Erste-Hilfe Kurs nachweisen. Selbst derjenige, der kein Auto fährt, ist als
Verkehrsteilnehmer zur Hilfeleistung verpflichtet. Auch in oder auf Sportstätten kann es zu Unfällen
kommen, bei denen Erste-Hife-Wissen gefragt ist und lebensrettend sein kann. Aus diesem Grund
bietet die Turnsparte im Rahmen des Gesundheitsprogramms im 1. Halbjahr des nächsten Jahres
2 Kurse am Wochenende in Erster Hilfe an, die speziell auf den Sport zugeschnitten sind.
Kurs 1 21.02. / 22.02. jeweils von 9.00 – 15.00 Uhr
Kurs 2 28.02. / 01.03 jeweils von 9.oo – 15.00 Uhr
Die Kosten pro Person betragen 35 € incl. Verpflegung.
Es soll in diesen Kursen vorhandenes Wissen aktualisiert werden, um in jeder Situation Hilfe leisten zu können.
Interessenten wenden sich bitte an: Irene Bößmann, Telefon: 784617
Lebensqualilät trotz Arthrose
Arthrose ist die Schädigung des Knorpels in den Gelenken durch Abnutzung und führt zu Deformierungen
der Gelenke, z. T. sogar zur Entzündung (Arthritis) mit Schwellungen.
Betroffene haben oft Schmerzen und
leiden unter Einschränkungen der Beweglichkeit. In einem Vortrag am Samstag, 07. Februar um 15.00 Uhr
in der KITA am Kielenkamp werden ganzheitliche, naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt.
Der Eintritt ist frei, eine vorherige Anmeldung nicht erforderlich.
Gegen eine kleine Gebühr kann ein Skript zu diesem Thema erworben werden.
Das aktuelle Kursprogramm finden Sie hier:
Terminplan für das 1. Halbjahr 2009
Information zur Bezahlung der Kursgebühren
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